10月19日上午，在北京師范大學、光明日報聯合主辦的“新時代的中國女排精神高端論壇”上，中國女排主教練郎平與央視主持人張斌進行了一場機智對談。

對談末尾，張斌有感而發，認為應該有一本書，來介紹郎平的系統管理、系統操作和目標達成的方法論。郎平幽默地接過話茬，笑稱自己退休后會寫本書。

“那您什么時候退休？”張斌進一步追問。

“快了。”

奪冠后郎平流淚一幕上熱搜

“那一瞬間，想得很多”

北師大是郎平的母校。1986年，她入讀北師大外語系英語專業，2008年受聘成為北師大榮譽教授，目前是北師大郎平體育文化與政策研究中心主任，該中心也是本次論壇的承辦單位之一。

新時代的女排精神到底是什么？來自首都體育學院、北京大學、北京師范大學的四位學者帶來不同領域的專業分析。

“我是中國女排的鐵桿‘粉絲’。”北大馬克思主義學院副院長宇文利這樣開場，在他看來，新時代的女排精神是中國精神的時代表達，也是中國奧運精神和中華體育精神的表達。

北師大教授、郎平體育文化與政策研究中心副主任高益民則歸納了新時代女排精神的新要素，包括大國家隊理念、復合型保障團隊、全球資源配置、國際視野和人性化管理。

對于上述解讀，郎平挺認同，她凝練地總結：中國女排精神就是每一天要挑戰自我，甚至超越自我，把不可能變成可能。

昨天上午，郎平補充了許多奪冠背后的心境。

她回憶到，在里約奧運會上，中國女排打得很糾結，前面輸了很多球。有人預測，女排到那個時候拼不出來了，后來，忽然間贏了一場，大家就高喊女排精神。對此，郎平覺得很不舒服，她認為，一個球隊不管在高峰還是低谷，都要特別實事求是地看待自己。

上個月中國女排豪取世界杯冠軍，她承認，整體技術上有進步，但仍不敢掉以輕心，“我覺得這次世界杯是不是所有的球隊都是百分之百地全力以赴，這個是我畫問號的”。比如，意大利隊因為在歐洲排名不夠，沒有機會來，再比如塞爾維亞全主力都沒有來。她心里清楚，一定要有一個正確的度來把握比賽的結果。

這次奪冠后，央視鏡頭中郎平流淚一幕登上熱搜，也讓國人十分感動。她說，奪冠過程很坎坷，從姑娘們曾經的傷病，到隊員們因訓練無進步的哭泣，賽后，浮想聯翩的是這些畫面，“就那一瞬間，想得很多。”

視頻來源：@央視新聞

聊訓練激勵策略：

曾用紅包鼓勵惠若琪

作為主教練，如何把女排精神講給隊員，激勵并感染她們？郎平的答案是，“不斷地啟發他們，不斷地軟硬兼施，不斷地用我們的大目標去激勵她們。”

比如，當隊員都很沉悶、特別累，而且你要求很高的時候，心靈雞湯的刺激就要上來了。郎平會告訴她：你現在崩，比你場上崩要好，“你怎么打這個，你是準備到那個時候考慮這個問題，還是在現在訓練當中去挑戰自己，去考慮這問題？”

她會要求隊員從實戰出發，平時要求的訓練目標和目的，會在項目開始前講解，也會在每一天訓練結束后的業務學習中，用分析數據為大家分析差距。

在激勵隊員上，郎平還分享了一個段子。有段時間，惠若琪的攔網，成了對方進攻的靶子，一被教練批評，她就眼圈泛紅。那時候，朱婷后排防守也不好，郎平連帶兩人一塊訓，“小惠，你這種攔網，朱婷在后排，你覺得還有希望嗎？”

為了刺激惠若琪，她還以獎勵誘惑，“小惠，今天攔死一個，我給你一面小紅旗。”

現場視頻↓↓↓

這個小紅旗是紅包，是有“內容”的。最后到奧運會上，惠若琪終于有突破了，攔網表現出色，郎平說自己“都感動得熱淚盈眶”。

張斌追問，小紅旗的額度大概是什么數字？

“保密。”郎平繼續賣關子，今年的紅旗漲價了，還分小的和大的。

什么時候退休？

“快了”

作為教練，需要不斷觀察對手，不斷研究，反復琢磨比賽錄像。郎平說，作為主教練，要縱觀全局，要隨時調整訓練內容。要拿到世界冠軍，就得在每一個細節上都特別專注。

在訓練場上，郎平特別絮叨，甚至用喊的方式提醒隊員注意事項。她回憶，有一天曾春蕾說，“郎導你知道嗎？你跟我說了兩年的話，我到今年我才領悟。”郎平在講臺上自顧自地開玩笑，看來還得不斷地嘚啵，不斷地灌輸。

聽完將近一個小時的講述，張斌有感而發，他認為應該有這樣一本書，來介紹郎平的系統管理、系統操作和目標達成的方法論，因為除了精神層面的激勵，方法論中的大智慧對于致勝至關重要。

郎平幽默地接過話茬，笑稱自己退休后會寫本書。

“那您什么時候退休？”張斌進一步追問。

“快了。”

懸念待解，而人們還在期待，郎平與女排創造更多奇跡。

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